- El Hatha Yoga es una práctica del yoga holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica(como asanas o posturas) sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.
- El Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad, religión, sexo o condición física, ya que el profesor de yoga se encargará de guiar correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu ptopio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor.
- El yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje, camino hacia el interior, el despertar de la conciencia...
Este es el blog de Armida Patiño-Mayer, Maestra de Reiki y profesora de Yoga. Imparto cursos de Reiki y clases de Yoga en Vallecas, Madrid. En este sitio encontrarás información sobre todas las actividades que ofrezco y sobre mi trayectoria profesional.
sábado, 2 de enero de 2016
Hatha Yoga
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