sábado, 2 de enero de 2016

Hatha Yoga


  1. El Hatha Yoga  es una práctica del yoga holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica(como asanas o posturas) sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.
  2. El Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad, religión, sexo o condición física,  ya que el profesor de yoga se encargará de guiar correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu ptopio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor.
  3. El yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje, camino hacia el interior, el despertar de la conciencia...

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